不知道是不是年纪越大，，，，睡眠越差
。。职场人睡眠等级这事儿
，
，，，等级高的
，，有雷同的快乐，，，等级低的，，
，各有各的痛苦。
。此话题一起头，，，能让社恐的俩人瞬间变社牛，
，疯狂唠嗑到上头。。

如果把睡眠等级做成环形同心圆，，从外到内依次按照1星到5星排序。。
。你会惊奇发现
，，，，这个同心圆像极了黑眼圈，，黑眼圈越大，，意味着星级越低，
，，也代表了故事越丰富。。

以下
，，，请说出你的故事。。

No.01 睡神眷顾，，
，1秒入睡

生活无比规律，，，提前步入老年人作息。。。Arron的睡眠状态让人羡慕：

睡眠时长8+小时，，，秒杀80%的职场小伙伴；睡眠质量高，，，
，深度睡眠达标；更能一沾枕头就睡，，
，如同电脑一键切换睡眠模式
。。。

公司二三十人团建出去玩
，
，，
，晚上围着篝火
，，，，喝酒烤串放烟花，，
，听领导们讲述创业过程中的故事，，，氛围到浓处手拉手嗨起歌来。。。时间是晚上22点，，，Arron已经悄摸摸回房间睡觉了，，，，22:01还在和朋友发语音嘻嘻哈哈，，22:02轻微鼾声传来，，，只剩微信消息闪烁，，“人呢？？？
？又睡着了
？
？？
？”

作为年轻人中较为另类的存在，，，，别人熬夜通宵
，，，，Arron早睡早起
。。。。每天第一个来到公司做准备流程
、、、、整理材料、、接待访客...一系列细节又琐碎的任务井井有条完成，，，，在岗的2年多来，
，Arron几乎没出过差错
。
。。

No.02 排除阻碍
，
，还能睡好

一到晚上总被找，，，睡觉都不得安生，，是哪个倒霉蛋？？？原来是我自己，，，，万年卑微乙方Brun。。
。

一入乙方深似海
，，，，从此甲方是爸爸。。不知为何，，白天找甲方总是石沉大海，，
，等2小时，，，对方蹦出一句话，，，
，再等等，，
，18点了。。说来也怪
，，原本毫无回应的甲方客户好像终于得空儿了
，，
，，一大波修改反馈陆续抵达。。。

Brun不禁发出灵魂拷问，
，我是在公司改，，还是回家改？
？

后来Brun就习惯了
，，，总不能一直眼巴巴盯着手机，，，
，太精神内耗了。。。
。某次，，21:30提交完修改版后，，，，Brun看客户一直没回复，，
，，决定今天22:00早睡好好补觉。。

中途被对方电话吵醒，，Brun原本很愤怒，，
，
，但听到对方说，，，“整体OK啦，，，稍微有个小细节...”Brun看了眼时间已过0点
，，，，小细节明早再调，，，，心满意足，，，继续去睡。
。

本来已经入睡的Nancy
，，点开语音，，收到了同事爆料的“大瓜”。。。。

“听说了嘛！！
！公司业务部门的俩同事出差
，，，，坐飞机时候疯狂吐槽公司，
，，涉及不少机密！
！你猜怎么着！！没想到被一个业内线人全程听见了，，，，还爆料给了媒体！！
！…”

Nancy的好奇心被勾起来了
，，赶紧问：
“后来呢？？？咋处理啊
！
！！”

一个激灵，，Nancy作为公关人的本能反应，，
，让她飞速爬起来准备写应对方案。。。。打开电脑，，输入密码，，，看到对方回复——

“我咋知道，
，剧集还没更新到。。。。”
“哦，
，，是电视剧啊。。。”
“对啊可好看了！！！！
！
！我家哥哥这次演技爆炸！！！！...”

Nancy翻了个白眼
，，，屏蔽了同事，，做了10组深呼吸
，，，，但一口气被堵着。
。再一想到公司无事发生
，，可太开心了。
。。坎坷的心路历程，
，带着些许拧巴，，
，终于被困意所打败...

Jenny人已经躺在床上，，
，身体十分困倦
。。
。

她想起了古有达芬奇睡眠法，
，，一天2小时
，，，
，工作更高效，
，，，今有每天睡4小时
，，，，大佬们的成功秘诀
。。
。。Jenny觉得不靠谱，，，普通人还是要捍卫一下睡眠自由
。。
。。但为啥睡不着呢？？她开始盘算：
可能是21点为了赶进度
，，喝了一杯咖啡？
？
可能是明天要去招标现场
，，，，压力太大？？
可能是下周参加季度总结会，，内心忐忑？
？
...

事情很多，
，要赶紧睡着，
，越这样想，
，，，越睡不着...Jenny陷入了焦虑的恶性循环。。
。

终于睡着了，，一睁眼1:00，，，，一睁眼3:00，，
，再一睁眼5:00，
，
，这是怎样的绝望。。。。Jenny心想，，还能再睡2小时
。。
。。不料神奇的是，，7点的闹钟响了，，，Jenny却仿佛被施了魔法
，，甭管怎样就是起不来，，，，再一睁眼8:30，，考验速度的时刻，，，，Jenny骑车末路狂花般一路飞奔。。

有一种睡眠，，
，看似睡着了，，，
，却做梦也逃不出工作的魔爪。。。
。Leo再也不想经历这种痛苦。。

某晚，，
，，Leo起初睡不着，，，，满脑子都是被寄予厚望的新品策划。。好不容易睡着了，，，，做梦都是新品相关剧情
，，，不得不感慨大脑的神奇
，
，能把梦境场景编得无比真实：

新品策划被枪毙，，，，还被领导批评，，
，，说调性不对。。
。为了更熟悉调性，，，，Leo被安排了国庆七天培训，，，，每天上课讨论下课考试。。听说考不过的可能要被裁掉...

这也太惨了吧！！Leo吓哭
，，，一睁眼发现全身都是汗。。
。

一看时间才4:30，，，Leo用了好多种办法也无法睡着了
，，
，只能眼睁睁看着窗外
，，
，
，逐渐迎来清晨的第一缕曙光，，东方既白
，，，，朝霞动人。。。看那朝霞的形状
，，，好像自己PPT里的新品。
。。不行
，，，Leo的头又开始疼了。
。


有人说，，主动熬夜不睡的人，，，，是对生活和工作压力的报复性反抗
。。。那么，，被动睡眠障碍的人，，，，那种焦虑背后，
，或许是一种无法卸下的责任。。
。。睡不好导致的黑眼圈，
，可能是热爱工作的勋章。。

最暗的夜
，，，，最亮的光。。。没有深刻体会过睡不着的痛苦，，就无法把握一场酣睡的快乐
。。。那些熬过的夜，，，变黑的眼圈，，在点滴的打磨中，，终究会展现出它的意义。。

睡眠是职场人难以逃避的话题，，
，，压力造就钢筋铁骨，，，咖啡续命，，，，带来更高效率
。。但长期来看，，工作到最后，，，拼脑力也拼体力
。。。最后祝大家都能睡个好觉
。。。。